Prima di iniziare, vorrei chiarire che non sono a favore del biologico, del vegano, degli integratori alimentari, ecc. Non mangio in modo sano, ma non importa…
Ecco il mio feedback personale sulla clorella:
Un amico mi ha parlato più volte di clorella alcuni mesi fa. Non essendo un fan dei farmaci e di altri integratori alimentari, la cosa non mi ha particolarmente “colpito”. Anche nessun altro della mia cerchia ne era a conoscenza… In seguito, durante un viaggio di lavoro, ho parlato con diverse persone che la assumevano e mi hanno spiegato più dettagliatamente cosa fossero queste alghe verdi, le loro virtù, la loro storia, la leggenda giapponese, bla, bla, bla. Al ritorno ne ordinai una confezione, non che fossi convinto, ma non mi piace morire da stupido.
Mi ci sono voluti 3 mesi per decidere di prenderla! Ricordo l’odore quando ho aperto il barattolo di compresse per la prima volta… Non mi piaceva… e le capsule erano un po’ grandi per i miei gusti. Comunque, una volta superata quella fase psicologica, è andato tutto bene :)
Prima di iniziare a prendere le capsule, ho seguito le raccomandazioni della mia amica: ascoltare il proprio corpo la settimana prima di iniziare a prenderle. In pratica, questo significa individuare i momenti della giornata in cui vi sentite stanchi, avete difficoltà di concentrazione, non avete voglia di muovervi e così via.
Il giorno dopo, inizio con 5 compresse.
Fin dal primo giorno ho notato una sorta di “spinta” (come bere una Redbull, ma senza la stanchezza di 7 ore dopo). Tuttavia, non ero sicuro se questo fosse dovuto alla clorella o meno. Essendo scettico di natura, ho messo giù al fatto che avevo avuto 5 caffè quel giorno.
Ho continuato nei giorni successivi (5 per i primi 15 giorni, poi 6 da allora), e c’è stata una piacevole sorpresa: pensavo che non avrebbe fatto alcuna differenza, ma lo ha fatto. In breve: miglior tono muscolare (non sono quasi mai stanco), nessun problema di concentrazione (anche se lavoro tutto il giorno davanti agli schermi), nessun attacco di stanchezza. Dormo anche molto meglio.
Per me, la clorella è efficace e non posso negare i suoi effetti benefici. Il miglior consiglio che posso darvi è di parlare con qualcuno che la usa per farvi un’idea più precisa.
P.S.: Personalmente, consiglio il succo d’arancia per assumere le compresse, è molto più gradevole dell’acqua o del caffè.
Pierre
