Malattie neurologiche e neuropsichiatriche in relazione al microbiota intestinale: la ricerca attuale apre prospettive di trattamento e prevenzione
Nell’articolo “Microbiota: il nostro intestino ‘pensa’ con 200 milioni di neuroni “, mettiamo in prospettiva gli studi che dimostrano l’importanza della nostra flora intestinale, il nostro secondo cervello. È stato dimostrato che il nostro microbiota intestinale è in grado di influenzare la nostra salute, il nostro benessere e persino le nostre emozioni e il nostro comportamento.
Il microbioma intestinale è un importante fattore di rischio per le malattie neurologiche – ora ne abbiamo la prova! Il microbioma è oggetto di un numero sempre maggiore di studi e ricerche cliniche.
Il microbioma intestinale è direttamente collegato al sistema nervoso centrale attraverso un importante asse di comunicazione noto come “asse cervello-intestino”. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno studiato la modalità di comunicazione tra i nostri due cervelli. Stanno studiando quello che hanno chiamato l’asse cervello-intestino come una straordinaria ed essenziale via di comunicazione tra il sistema nervoso centrale e il sistema gastrointestinale. Questo asse è rappresentato dal nervo vago. I ricercatori sanno che ha connessioni con un gran numero di sistemi fisiologici: endocrino, neurologico, immunitario, ecc. Sono in corso studi per comprendere meglio questo asse di comunicazione essenziale e le sue implicazioni per le malattie neuropsichiatriche e neurologiche (vedi riferimenti). I campi di studio includono :
- – attacchi di cuore
- – emicranie
- – depressione
- – disturbi autistici
- – schizofrenia
- – malattie neurodegenerative come Alzheimer, Parkinson e sclerosi.
Sulla base di questi studi, i ricercatori cercano di capire le connessioni e le interazioni tra la psicologia e la neurologia delle malattie. Sono aiutati da nuove tecnologie e tecniche di ricerca nelle neuroscienze: biologiche, metagenomiche, metatrascritturali, nonché dall’intelligenza artificiale. Le conoscenze in questo campo sono destinate ad evolversi nei prossimi anni, dandoci la speranza di sviluppare nuovi trattamenti per le malattie neuropsichiatriche o neurologiche e forse anche di proporre soluzioni preventive.
Il morbo di Alzheimer potrebbe essere trasmesso… dai nostri batteri intestinali?
Secondo i dati del 2023, il morbo di Alzheimer colpisce una persona su nove di età superiore ai 65 anni in tutto il mondo e ancora oggi non esiste una cura per questa malattia. L’accumulo di una proteina, la beta-amiloide, nelle cellule nervose del cervello è ritenuto responsabile della malattia. I tentativi di trattare la malattia combattendo la proteina coinvolta sono stati studiati e testati per diversi anni. Ad oggi, tuttavia, la malattia continua a progredire. Questo approccio terapeutico potrebbe non essere la soluzione! Una nuova speranza emerge dai risultati ottenuti da un gruppo di ricercatori dell’University College Cork (UCC) in Irlanda, che propongono un nuovo modo di affrontare il trattamento della malattia. Il team di ricercatori ha trasferito la materia fecale di pazienti affetti da Alzheimer nei ratti. Hanno notato che la crescita dei nervi nell’ippocampo dei ratti, una parte del cervello responsabile della memoria, della cognizione e dell’umore, era alterata. Il team dell’UCC ha anche osservato che più grave era la malattia del donatore, maggiore era la perdita cognitiva nei ratti. Naturalmente il rischio di demenza aumenta con l’età, ma sembra chiaro che un microbiota intestinale sano potrebbe limitare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. La salute del microbiota intestinale dipende essenzialmente dal nostro stile di vita, a partire dall’alimentazione. Il consumo di prodotti industriali trasformati, che è aumentato notevolmente negli ultimi anni, potrebbe spiegare in parte lo sviluppo della malattia di Alzheimer. Nota: alcuni studi hanno dimostrato che le alghe marine possono combattere il morbo di Alzheimer.
È fondamentale prendersi cura dell’intestino se si vuole rimanere in salute
Non lo diremo mai troppo spesso: il nostro intestino è la fonte della nostra salute e vitalità! Dobbiamo prendercene cura! E quando parliamo di intestino, ci riferiamo all’intero tratto gastrointestinale. Inizia con l’ingresso del cibo e termina con l’eliminazione delle feci. Ha una missione essenziale: assorbire il cibo, digerirlo, distribuire i nutrienti ed eliminare i rifiuti. Un intestino sano significa che :
- – abbiamo uno o due movimenti intestinali al giorno
- – Le nostre feci sono di colore scuro e facili da eliminare.
Sintomi cronici come diarrea, stitichezza, sensibilità alimentari, sensibilità a fattori esterni, emorroidi, sintomi addominali come gas, gonfiore e dolore addominale dovrebbero essere motivo di preoccupazione. Se l’attuazione di misure correttive in termini di dieta e, in generale, di stile di vita non corregge questi sintomi, è consigliabile rivolgersi al medico. Un sistema gastrointestinale sano riduce il rischio di soffrire di condizioni come disturbi della pelle, malattie autoimmuni, reazioni infiammatorie e altri problemi di salute.
La nostra dieta dovrebbe essere ricca di fibre e quindi di vegetali. Dobbiamo ridurre l’uso di alimenti ultra-lavorati, che oggi rappresentano quasi il 60% della nostra dieta. Le fibre, che sostengono i batteri benefici per il nostro intestino, vengono spesso eliminate durante la lavorazione degli alimenti. Reintrodurre le fibre nella nostra dieta potrebbe contribuire a ridurre il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. Attività fisica quotidiana. Un po’ di attività fisica quotidiana, come camminare, è molto utile per la salute dell’intestino. Potrebbe anche allontanare questi rischi. Il vostro intestino merita tutta la vostra attenzione e le vostre migliori cure!
La clorella stimola le funzioni gastrointestinali
È dimostrato che la clorella riequilibra le funzioni intestinali. Sono stati i giapponesi a scoprire per primi le virtù della clorella. Iniziarono a somministrarla ai pazienti ospedalieri che soffrivano di stitichezza cronica, soprattutto a causa della costrizione a letto. Si accorsero ben presto che la clorella non solo risolveva i problemi di stitichezza, ma favoriva anche la guarigione. Gli effetti della clorella sul sistema gastrointestinale e la sua capacità di stimolare l’immunità sono state le prime due qualità riconosciute dai giapponesi. Sono stati condotti moltissimi studi sulla clorella. Sono stati oggetto di diverse migliaia di pubblicazioni scientifiche e mediche. La terza qualità della clorella che verrà studiata e documentata in particolare è la sua efficacia nell’eliminare gli inquinanti come i metalli pesanti.
Pulire e mantenere il microbiota intestinale
La clorella è un alleato prezioso per la pulizia e il riequilibrio del microbiota intestinale. Gli effetti avvertiti all’inizio dell’assunzione di clorella sono quasi immediati. È quindi consigliabile prendere alcune precauzioni quando si inizia ad assumerla. Infatti, i nostri emuntori, in particolare il fegato, devono essere in grado di elaborare in vista dell’eliminazione gli inquinanti che raccogliamo (metalli pesanti e residui chimici): leggere l’articolo “Assumere la clorella per la prima volta”). Gli studi in corso sull’asse “intestino-cervello” sottolineano l’importanza dell’alimentazione per la qualità della nostra vita. La qualità del nostro microbiota intestinale è essenziale! È essenziale pulire il nostro microbiota intestinale e riequilibrarlo per ritrovare e mantenere una buona salute. Oltre l’80% dei nuovi consumatori di clorella concorda sul fatto che i primi effetti si fanno sentire sulla funzione gastrointestinale: migliore digestione ed eliminazione. Vedere l’articolo ” potenziare il microbiota “.